Холестерин 7,0-7,9 ммольл это норма или много, что делать, чтобы снизить показатель до нормальных зн

Какой уровень холестерина считается высоким?

Уровень холестерина в крови является важным показателем здоровья. Холестерин присутствует в каждом органе, в каждой клеточной мембране и в мышцах. Без этого вещества невозможно строительство скелета, регенерация повреждённых тканей, обмен веществ и выработка важнейших половых гормонов, таких, как тестостерон, эстрогены и кортизол.

Человек получает только 20% холестерина из пищи, в частности, с животными жирами, мясом, некоторыми видами белков и другими продуктами, а остальные 80% вырабатываются в печени человека.

Какой бывает холестерин?

Холестерин принято разделять на «плохой» и «хороший». Обе формы находятся в плазме крови в составе липопротеинов: сложных комплексных соединений, состоящих из жиров и белков.

«Хороший» холестерин — это условное название липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Основной функцией «хорошего» холестерина является непрерывный перенос избыточного холестерина из крови в печень для переработки и дальнейшего выведения из организма. Поэтому такой холестерин активно защищает организм от серьёзных заболеваний и очищает внутренние стенки сосудов.

В отличие от него «плохой» холестерин оседает внутри стенок артерий, образуя бляшки. Он соединяется с апопротеинами (особыми видами белка) и образует жиробелковые комплексы (ЛПНП). Опасным для здоровья является повышение уровня именно этого холестерина.

Нормы холестерина у женщин и мужчин

Содержание холестерина в крови человека может варьироваться от 3,6 ммоль/л до 7,8 ммоль/л. Оптимальным уровнем холестерина считается:

Показатель

Норма у мужчин, ммоль/л

Норма у женщин, ммоль/л

«Плохой» холестерин (ЛПНП)

Хороший холестерин (ЛПВП)

Нормы холестерина в крови у мужчин по возрасту

Возраст

Общий холестерин

ЛПНП-холестерин

ЛПВП-холестерин

Нормы холестерина в крови у женщин по возрасту

Возраст

Общий холестерин

ЛПНП-холестерин

ЛПВП-холестерин

Что происходит при повышенном уровне холестерина?

Высокий уровень холестерина может вызывать:

  • атеросклероз;
  • повреждение артерий;
  • инфаркт миокарда;
  • стенокардию;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инсульт и мини-инсульт.

Как можно регулировать уровень холестерина в крови?

Повысить уровень «хорошего» холестерина можно только физической активностью: средние и умеренные физические нагрузки на организм способны увеличить его выработку. Снизить уровень «плохого» холестерина поможет и низкоуглеводная диета. Следует исключить употребление маргарина, майонеза, чипсов, выпечки, жареных блюд и полуфабрикатов.

Как узнать уровень холестерина?

Чтобы узнать свой уровень холестерина, следует сделать биохимический анализ крови. Анализ можно сдать практически в любой поликлинике, для этого берут приблизительно 5 миллилитров крови из локтевой вены. Важно знать, что перед сдачей анализа на холестерин следует ничего не есть 12 часов, ограничить себя в физических нагрузках.

Что делать если холестерин 7,0 – 7,9?

Если холестерин 7 миллимоль на литр и выше, то стоит задуматься о немедленном лечении. Высокий уровень сказывается на общем состоянии организма. Сосудистая система будет подвержен образования атеросклероза. Впоследствии возможно образование тромба, а также ишемического заболевания сердца и инфаркта сердца. При уровне свыше 7,8 миллимоль на литр появляется предрасположенность и несколько видов заболеваний, которые мешают рационально проводить время. Одним из таких заболеваний считается атеросклероз.

Что значит показатель 7-7.9

При показателях уровня холестерина свыше 7 возможен инсульт

Показания холестерина в крови выше 6 считаются высокими и требуют немедленного снижения. Показания на уровне 7 являются первой стадией образования атеросклероза.
При уровне от 7 до 7,9 миллимоль развивается следующий список заболеваний:

  • Атеросклероз в различных местах. Чаще всего закупоркой сосудов страдают конечности, и места где скапливается большое количество крови;
  • Ишемия сердца. В результате образования закупорок коронарных артерий повышается риск возникновения инфаркта сердечной мышцы и ишемического заболевания сердца;
  • Инсульт. Возникновение инсульта часто становится результатом нарушения уровня холестерина. Особенно часто это случается, где повышен риск образования лишним весом.
  • Часто из-за избытка холестерина возникает ишемическая болезнь кишечника, начинается отмирание кишечника. В результате чего страдает пищеварение.
  • Нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Возникает такое заболевание в результате атеросклероза разделительного канала сосуда.

При возникновении одного или нескольких симптомов необходимо в кратчайшие сроки уменьшить холестерин с 7 до 5.

В группу риска заболеть входят все лица страдающие ожирением. Этот фактор считается самым важным. Именно высокое содержание жиров в организме создает идеальные условия для образования атеросклероза.

Читайте также:  Рак желудка когда его вылечить невозможно и что делать с хеликобактер пилори 53 Новости

Не меньше подвержены риску лица страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При ослаблении сосудов и сердца риск возникновения иных заболеваний велик. Это связано и с тем, что сильно подрывается иммунная система человека.

Беременным женщинам стоит быть особо бдительным. Уровень холестерина при беременности может быть непредсказуемым. Женщина должна постоянно наблюдать за биохимическими процессами своего организма.

Поскольку заметить наличие высокого холестерина невозможно, то рекомендуется делать анализ не реже 1-2 раз в месяц. Таким образом, даже незначительное изменение холестерина может быть замеченным, и будут приняты меры по устранению заболевания.

Причины повышенного холестерина

Существует большое количество факторов, которые включают в себя как прожданные, так и приобретенные из-за образа жизни.

Редко, но имеет место наличие генетической предрасположенности. Появление холестерина выше отметки в 7 миллимоль на литр еще в детском возрасте свидетельствует о передаче заболевание от одного или двух родителей.

Чем и когда питается организм тоже важно. Неправильное, чрезмерное или несвоевременное питание также может стать причиной высокого уровня холестерина.

Нужно отметить, что это касается не всех продуктов. В неправильный рацион можно включать только жирное мясо, колбасы и кондитерские изделия.

Отсутствие активности ведет к постоянному накапливанию холестерина. Так как расходоваться полученной через еду энергии некуда она накапливается. Увеличивается количество липопротеидов низкой плотности и снижается уровень липопротеидов высокой плотности, это приводит к атеросклерозу.

Часто фактором риска являются лишний вес. Это провоцирует накапливание лишнего холестерина.

Употребление спиртными напитками и курение приводит к подавлению выработки липопротеидов высокой плотности. Это способствует ускоренному синтезу липопротеида низкой плотности и образованию сосудистого атеросклероза.

Снижение и увеличение уровня липопротеидов разных плотностей может вызываться в результате хронических заболеваний. Патологии эндокринной системы и сахарный диабет разных форм – это одни из немногих заболеваний влияющих на постоянный баланс холестерина.

Независимо от фактора появления холестерина врач должен провести полную диагностику заболеваний. При лечении важно устранить причину появления симптомов, а не симптомы.

Что делать?

При наличии высокого уровня холестерина в крови – от 7, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Врач определит способ лечения и какой вид терапии будет приоритетнее: с использованием медикаментов или без их воздействия.

Медикаментозное лечение используют когда уровень содержания холестерина доходит до высокой точки 7,7 м/моль

Немедикаментозное лечение

Если необходимость употребления медикаментов отсутствует, назначают курс физиотерапии и строгой диеты.
Диета состоит из высокого содержания белка, клетчатки и жирных кислот. Такой способ терапии длится гораздо дольше медикаментозного, однако удается избежать побочных эффектов.
Диета соблюдается следующим образом:

  • Из рациона до минимальных объемов исключается продукт, который содержит высокий холестерин. К таким продуктам в первую очередь относят: сливочное масло и жирное мясо.
  • Употребляется большое количество зелени. Зелень содержит необходимую клетчатку, которая способствует выработке липопротеиды высокой плотности.
  • Отсутствие возбудителей стресса. Данный пункт относится к диете. Так как без соблюдения психологического покоя исключение продуктов не имеет никакого смысла.

Спортивная нагрузка, сопровождаемая диетой, должна быть умеренной и постепенной. Чрезмерные физические затраты могут усугубить или проявить симптомы различных заболеваний.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение используется в случаях, когда уровень холестерина превышает 7,7 миллимоль на литр. Необходимо такое вмешательство из-за ухудшающегося общего состояния организма или если времени на продолжительное лечение нет.

Среди медикаментов выделяют три группы: статины, ингибиторы и фибраты.

Фибраты используются для стабилизации липидов и холестерина в организме.

Ингибиторы используются для воздействия на холестерин через просвет кишечника. Использование таких препаратов рекомендовано при уровне холестерина от 7,3 миллимоль на литр.

Статины считаются самым популярным препаратом для холецистита. Главное при приеме препарата – подбор дозировки. Увеличение нормы приводит к резкому понижению уровня холестерина и развитию шокового состояния у организма.

Использование медикаментов, чаще всего проводится, только в сочетании с немедикаментозным методом. Так улучшается естественный контроль за холестерином.

При лечении главное помнить, что любое отклонение от диеты, нагрузки или дозировки препарата приводит к непредвиденным результатам. Чаще всего возникают хронические заболевания.

При лечении холестерина с уровнем 7 главное соблюдать соотношение липопротеидов высокой и низкой плотностей.

Холестерин 7: что делать? Норма холестерина по возрасту

Любой человек, который следит за состоянием своего организма и старается придерживаться здорового образа жизни, знает, что надо регулярно сдавать биохимический анализ крови. При выполнении этого исследования медицинская сестра берет кровь из вены, после чего материал исследуют под специальным оборудованием.

Количество холестерина — один из самых важных показателей в биохимическом анализе крови. Часто пациент недоумевает, когда видит в результате анализа, что показатель холестерина — 7. Что делать в таком случае? Необходимо ли особое лечение или показатель выровняется сам по себе? В статье даны советы, как привести показатель холестерина к норме, а также представлены нормы содержания холестерина в крови.

Что это такое?

Люди без медицинского образования часто не до конца понимают, что такое холестерин и какова его роль в жизнедеятельности организма. Холестерин – это органическое соединение, важный элемент клеточных мембран человеческого организма. Отсутствие этого вещества делает невозможным нормальную жизнедеятельность клетки. Так что утверждение, что чем меньше холестерина, тем лучше, в корне не верно. Пожалуй, нет ни одного настолько недооцененного в плане пользы соединения, чем холестерин.

Читайте также:  НИСТАТИН таблетки — инструкция и цена в аптеках Украины, аналоги и показания ПАО НПЦ Борщаговский Х

Пределы нормы холестерина в зависимости от возраста были составлены учеными после длительного наблюдения за поведением молекул вещества в живом организме, а также после сбора статистических данных о пациентах, в анализах которых наблюдалось повышение.

Без достаточного количества холестерина невозможно осуществление следующих процессов:

  • выработка в достаточном количестве желчных кислот;
  • выработка витамина D3, без которого нарушаются некоторые процессы, протекающие в нервной системе, также нарушается усвоение кальция;
  • нормальная проницаемость клеточных мембран;
  • выработка в достаточном количестве половых гормонов;
  • обмен жиров, их нормальное усвоение и последующая транспортировка.

Причины повышения холестерина в крови

Если в крови холестерин 7 и выше, это повод задуматься, почему анализ показал такой результат. Самые распространенные причины, по которым биохимический анализ крови может показать повышение холестерина:

  • неправильное питание — самый распространенный фактор, по причине которого растет холестерин (ниже перечислены продукты, которые следует ограничить или хотя бы частично исключить из рациона, чтобы показатель холестерина пришел к относительной норме);
  • дефицит лецитина в рационе (можно приобрести в аптеке БАД с лецитином в составе и на регулярной основе принимать его);
  • дефицит в рационе витамина С, который играет важную роль не только в формировании общего иммунитета, но и участвует в кроветворении;
  • наличие в рационе насыщенных жирных кислот;
  • обильный прием пищи на ночь на регулярной основе;
  • состояние хронического стресса, депрессивные и тревожные расстройства, переутомление, отсутствие здорового сна;
  • курение и злоупотребление алкогольными напитками;
  • хронические заболевания, связанные с нарушением оттока желчи или ее застоем;
  • хронические заболевания эндокринной природы.

Для чего надо знать показатель

В последние годы все больше ходит мифов о холестерине и его роли в жизнедеятельности организма. Интернет особенно способствует распространению этих мифов, предлагая человеку БАДы сомнительного производства, которые могут якобы поспособствовать возврату показателей к норме. Холестерин — это бытовое название вещества, которое в химии и фармакологии называется холестеролом.

Холестерол частично вырабатывается самим организмом в клетках печени (около 75 %), частично поступает в кровь в результате переработки насыщенных жиров, поступающих вместе с пищей (около 25 %). Если вовсе ограничить поступление холестерола извне, то пациент будет испытывать слабость, начнутся сбои многих систем организма. Что делать, если показатель холестерина — 7? Что значит это превышение показателя в биохимическом анализе крови?

Специалисты говорят, что это довольно опасный сигнал. Повышается риск развития тромбов и холестериновых бляшек. Тромбы со временем могут отрываться и передвигаться с кровотоком, что приводит к закупориванию просвета сосуда, в результате чего наступает летальный исход. Это самое опасное последствие повышенного холестерина. Также врачи делают вывод о состоянии желчного пузыря и функционировании печени. Особенно в совокупности с общим билирубином показатель холестерола может очень многое сообщить опытному гастроэнтерологу или гепатологу.

Норма холестерина у женщин по возрасту

В зависимости от возраста пациента показатели холестерина различаются. Как правило, для женщин они немного ниже, чем для мужчин. Рамки нормы холестерина по возрасту у женщин следующие:

  • от 10 до 20 лет — 3,08-5,18 ммоль;
  • от 20 до 30 лет — 3,32-5,75 ммоль;
  • от 30 до 40 лет — 3,63-6,27 ммоль;
  • старше 40 лет — 3,81-6,86 ммоль.

Есть более точная таблица для профессиональных медиков, которая предлагает более точные расчеты. Однако сами медики относятся довольно скептически к такой точности: ведь в зависимости от веса, образа жизни, рациона может меняться показатель холестерина в крови. Отклонения до 1 ммоль, как правило, не несут прямой угрозы жизнедеятельности и рассматриваются врачами просто как фактор наличия вредных привычек или неправильного питания.

О чем говорит показатель холестерина 7,7 у женщин? Это довольно высокий результат, который требует не только корректировки питания и отказа от вредных привычек, но и приема специальных желчегонных препаратов. Большую роль также играет уровень прочих показателей в биохимическом анализе крови.

Уровень холестерола у женщин при беременности

Многие беременные женщины очень переживают, увидев в анализе показатель холестерина — 7. Что делать в таком случае пациентке? Любой врач, который обладает достаточным опытом и квалификацией, подтвердит, что делать ничего не нужно — тем более урезать себя в питании или начинать прием желчегонных препаратов.

В период беременности организм претерпевает много изменений. Для беременных женщин норма холестерина — от 8 до 9 ммоль. Конечно, следует убедиться, что прочие показатели биохимического анализа (общий билирубин, АЛТ, АСТ, креатинин и прочие) в норме. Совокупность превышение определенных групп показателей могут составить не очень благоприятную клиническую картину.

Нормы холестерина для мужчин

Мужчины, как правило, обладают большим весом за счет мышечной массы, нежели женщины. Однако и для них не является нормой, если холестерин — 7. О чем говорит такое превышение показателя? В первую очередь, это наглядное отражение неправильного питания и наличия вредных привычек. Если превышены также и печеночные показатели, то это говорит о наличии патологий печени и желчного пузыря, в частности, проблемах с оттоком желчи.

Читайте также:  Гигантские опухоли внутригрудной локализации

Нормы содержания холестерина для мужчин таковы:

  • от 10 до 20 лет — 3,12-5,25 ммоль;
  • от 20 до 30 лет — 2,93-5,60 ммоль;
  • от 30 до 40 лет — 3,57-6,93 ммоль;
  • старше 40 лет — 4,09-7,15 ммоль.

Предел для показателя холестерина

Какой уровень является критичным? После какого значения холестерина следует регулярно проходить обследования? И после какой границы состояние становится угрожающим для жизни? Мнение врачей разнится касательно этого вопроса. Кто-то утверждает, что пока показатель не дорастет до 10, то не стоит бить тревогу. А некоторые врачи считают, что опасно уже превышение холестерина до 7 ммоль/л.

Очень важно видеть всю клиническую картину полностью. Опытный врач всегда оценивает не просто один отдельно взятый показатель, а их совокупность. Даже по одному только биохимическому анализу крови можно сделать выводы о наличии того или иного хронического заболевания.

Последствия высокого холестерина

Как было отмечено выше, самое опасное последствие — это когда холестериновая бляшка отрывается, что приводит к летальному исходу. Однако регулярно повышенный холестерин приводит и к иным неприятным последствиям:

  • проблемы с оттоком желчи, что приводит к нарушению функционирования пищеварения и в дальнейшем к развитию заболеваний печени, поджелудочной железы, желудка;
  • проблемам с лишним весом (в этом вопросе все тесно взаимосвязано с регулярным перееданием, которое приводит к повышению холестерола и набору лишнего веса — процесс образует замкнутый круг);
  • развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • затвердение артерий (атеросклероз).

В анализе холестерин — 7. Что делать?

Для начала, не надо паниковать. Это сравнительно не высокое значение. Как правило, его удается откорректировать, просто изменив образ жизни. У многих людей старше 40 лет в результате проведенного анализа выясняется, что холестерин 7.

Что делать в таком случае, какие меры предпринять? Вот те шаги, которые может себе позволить каждый пациент и которых будет достаточно для снижения показателя:

  • полный отказ от курения и от употребления спиртных напитков;
  • включить в рацион продукты, богатые пектином и лецитином;
  • чаще бывать на солнце;
  • побольше двигаться — подойдет даже простая прогулка пешком;
  • отказаться от употребления некоторых пищевых продуктов.

Коррекция рациона для снижения холестерина

Если холестерин 7, как снизить этот показатель с помощью питания? Следует запомнить простые правила:

  • свести к минимуму или же полностью отказаться от употребления в пищу продуктов, в составе которых имеются в большом количестве насыщенные животные жиры;
  • сделать акцент на употреблении фруктов, овощей, легкоусвояемого белка;
  • ежедневно употреблять либо пищу, богатую клетчаткой, либо клетчатку в чистом виде;
  • увеличить содержание в рационе питания полиненасыщенных жирных кислот (орехи, некоторые сорта рыбы, натуральные масла холодного отжима);
  • дополнительно принимать витамины и минералы, а также БАДы с лецитином и пектином.

Какие продукты повышают уровень холестерина

Если в анализе было обнаружено повышение холестерола, то пациенту следует существенно ограничить (или на время полностью отказаться) от употребления в пищу следующих продуктов и блюд из них:

  • желток куриного яйца;
  • сердце, мозг, печень и прочие субпродукты животного происхождения;
  • копченое мясо и сало;
  • все жирные сорта мяса (свинина, оленина, баранина, а также утиное и гусиное мясо);
  • жирная рыба (осетр, семга, форель, кета, севрюга);
  • бараний жир, говяжий, свиной;
  • жирные колбасы как фабричного, так и самостоятельного изготовления, в том числе ветчина;
  • сливки, сметана, цельное молоко, творог с высоким процентом жирности (допустимо в небольшом количестве есть обезжиренные кисломолочные продукты).

Алкогольные напитки и уровень холестерина

Если биохимический анализ крови показал превышение показателя холестерина выше 7, пациенту следует всерьез задуматься о полном отказе от алкоголя. Диетологи называют калории, поступающие в организм со спиртным, «пустыми», а алкогольные напитки — «пищевым мусором». Алкоголь наносит тяжелый удар по печени, что, несомненно, приводит к повышению уровня холестерина.

Если сдавать биохимический анализ крови и накануне выпить даже небольшое количество спиртного, то почти все показатели при расшифровке анализа будут крайне неутешительными.

Фармакологические препараты для снижения уровня холестерина

Мегодня одним из самых популярных препаратов для снижения холестерола и нормализации оттока желчи является «Урсосан». Этот препарат надо принимать на протяжении нескольких месяцев. Если у пациента есть желчекаменная болезнь, то продолжительность приема может составить несколько лет. Зато прием препарата способствует рассасыванию и безболезненному выходу желчных камней, что поможет избежать хирургического вмешательства.

Хороши также препараты «Хофитол», «Холосас». Они стоят дешевле «Урсосана», но их действие не столь выраженное. Для того чтобы добиться изменения показателей, мало принимать таблетки. Следует также изменить свой образ жизни.

Ссылка на основную публикацию
ХОБЛ необходимо включить в число социально значимых заболеваний; Российская газета
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - симптомы и лечение Что такое хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)? Причины возникновения, диагностику и...
Химический ожог глаза первая помощь и лечение в домашних условиях 1
Химический ожог глаз – первая помощь, лечение и восстановление При рассматриваемом явлении на фоне влияния разнообразных химикатов в патологический процесс...
Химический пилинг лица Клиника «Мелис»
Как часто можно делать пилинг лица Пилинг – процедура, которая сейчас доступна каждому человеку, если не в салоне, то в...
ХОБЛ у Курильщиков Что это Методы лечения, Народная медицина
Хроническая обструтивная болезнь легких (ХОБЛ) - воспаление бронхов Общие сведения Хронический бронхит — это заболевание, которое характеризуется следующими признаками: кашлем...
Adblock detector