Эрогенные зоны женщины, о которых все забыли

Сухость в интимной зоне у женщин

Причины сухости в интимной зоне у женщин

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны. Из-за их дефицита также снижается выработка гиалуроновой кислоты и нарушается процесс увлажнения тканей. Это сказывается на состоянии кожи – она становится менее упругой и эластичной, шелушится. Недостаток гормонов приводит также к сухости и дискомфорту в интимной зоне.

– Из-за снижения эстрогена ухудшается кровообращение, изменяется РН влагалища, слизистая постепенно истончается, атрофируется. В итоге возникают раздражение, жжение, – рассказывает Светлана Ивановна. – Снижается либидо и чувствительность при половом акте, пропадают оргазмы – для женщины это беда. Параллельно появляются и проблемы с мочеиспусканием – в частности, недержание мочи. Слизистая мочевого пузыря, уретры становится более тонкой, атрофичной, из-за чего и случаются неприятности: чихнула или напряглась – подмочила белье, приходится постоянно использовать прокладки. Подтекание может случиться и во время интимной близости, что женщины переживают особенно болезненно.

Симптомы сухости в интимной зоне у женщин

Сухость в интимной зоне не просто беспокоит – она мешает жить! Проявляется такими симптомами:

    сухость, раздражение, жжение,

частое мочеиспускание и недержание мочи,

  • болезненные ощущения во время секса.
  • Лечение сухости в интимной зоне у женщин

    При первых проявлениях помогут смазки, лубриканты. У них РН нейтральный, поэтому средства не вызывают раздражения или воспаления.

    – Местную гормональную терапию можно начинать хоть в 45, хоть в 70, – отмечает врач. – Это кремы, свечи, мази, содержащие эстриол – неактивный гормон. Он улучшает кровообращение в эндометрии, мочевом пузыре и избавляет от дискомфорта и болезненных ощущений.

    Это лечение можно использовать длительно, в течение многих лет после менопаузы.

    Интимная гигиена девушек

    Самочувствие женщины зависит от многих факторов. Интимное здоровье является важным составляющим женского здоровья. Оно напрямую зависит от соотношения вредных и полезных микроорганизмов, населяющих слизистую оболочку наружных половых органов.

    Уход за интимной зоной – очень важный вопрос для каждой девушки . заботиться о чистоте половых органов необходимо с рождения.

    Подмывание – гигиеническая процедура, заключающаяся в очищении наружных половых органов и ануса от загрязнения.

    Как правильно подмывать новорожденную девочку?

    1. Ребенок лежит на руках родителя лицом к нему

    2. Направление спереди-назад

    3. Все складки промыть, не проникая внутрь

    4. Температура воды не более 37 градусов

    5. Вытирать спереди – назад промакивающими движениями.

    Основные правила интимной гигиены женщины:

    Регулярность (подмываться необходимо ежедневно, в критические дни периодичность процедур может достигать от 2 до 4 раз в сутки). Минимум – 1 раз в день. Если девушка живет половой жизнью – принимать душ необходимо до и после интимной близости.

    Во время гигиенических процедур рекомендуется использовать специальные средства для интимной гигиены (при использовании непредназначенных средств, например, мыла, геля для душа, нарушается кислотно-щелочной баланс интимной зоны, что приводит к повышенной чувствительности к инфекционным агентам, провоцируется рост бактерий и грибков, вызывает сухость, дискомфорт).

    Читайте также:  Можно ли забеременеть сразу после месячных

    Ароматизированное мыло, не предназначенное для интимной гигиены может способствовать развитию аллергической реакции.

    Уровень рН в средствах интимной гигиены не должен превышать 5,5 . Выбирая средство для интимной гигиены, отдавайте предпочтение тому средству, где меньше составляющих, таких например как лаурил-сульфат, который в избыточном количестве вызывает аллергию.

    Вода во время гигиенических процедур должна быть теплой, ни в коем случае не горячей; струя воды не должна быть сильной

    Без мочалки. Мочалка – излюбленное место скопления микробов. Кроме этого, мочалка способна травмировать нежную слизистую.

    Движения во время подмывания должны совершаться спереди – назад (от области лобка в сторону анальной области)

    Половой партнер должен также тщательно и регулярно соблюдать интимную гигиену.

    Нижнее белье должно пропускать воздух. Синтетические материалы могут раздражать кожу и ограничивать циркуляцию воздуха. Белье должно быть хлопковым, стринги носить не рекомендуется.

    Во время гигиенических процедур предпочтение следует отдавать душу, т.к. принятие ванны способствует распространению инфекции, приводящий к бактериальным вагинозам, а также провоцирующим развития циститов (во время попадания кишечной палочки живущей в прямой кишке из области анальной зоны на слизистую влагалища или в область уретры).

    У каждого члена семьи – свое полотенце. Используйте отдельное персональное полотенце для интимных мест. При пользовании полотенцем не допускается совершать растирающие движения , возможно травмирование слизистой.

    Если вы совершаете длительное путешествие или у вас нет возможности принять душ – используйте влажные салфетки для интимной гигиены.

    Спринцевание и промывание изнутри запрещены, только по назначению врача-гинеколога во время лечебных процедур.

    Во время менструации:

    Тампоны менять раз в 3-4 часа.

    Прокладки раз в 4-5 часа.

    Во время смены гигиенических средств руки должны быть чистыми.

    Использование прокладок.

    Существуют прокладки для использования во время месячных, и ежедневные.

    Прокладки для критических дней – впитывают кровяные выделения. Материал должен быть мягким, желательно хлопковые. Не стоит выбирать ароматизированные в связи с возможностью развития аллергической реакции.

    Использование ежедневных прокладок:

    Данный вид прокладок необходимо менять раз в 3 часа или, по-возможности, отказаться от использования вообще. Ежедневные прокладки создают влажную практически герметичную среду, благоприятную для размножения бактерий.

    Тампоны можно использовать с начала менструации, возрастных ограничений не существует, но необходимо быть уверенным в том, что вы делаете это правильно. Оставлять тампоны на ночь не рекомендуется. Если вы используете тампон впервые – ознакомьтесь с инструкцией, которая прилагается . в противном случае могут возникнуть болевые и другие неприятные ощущения. Во время использования тампона руки должны быть чистыми.

    Использование средств, не предназначенных для интимной гигиены, ведет к дисбиозу интимной зоны.

    Нижнее белье.

    Как говорилось выше, предпочтение следует отдавать нижнему белью из натуральных тканей. Меняться нижнее белье должно ежедневно. Стирать его необходимо отдельно от других вещей, желательно с гипоаллергенным порошком при повышенных температурах. Перед тем как надеть нижнее белье, рекомендовано прогладить.

    Стринги рекомендовано носить как можно реже, предпочтительно отказаться от них вообще . Это связано с тем, что данный вид нижнего белья в силу своего покроя способствует перемещению кишечной флоры во влагалище, что может явиться причиной воспалительных заболеваний матки, придатков и мочевого пузыря.

    После покупки, перед тем как начать носить нижнее белье – важно его постирать!

    При появлении проблем – обращайтесь к гинекологам. Берегите свое женское здоровье!

    Читайте также:  Витамин C инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание Vitamin

    Гид по женской анатомии: где искать эрогенные зоны

    Клитор

    Единственный орган человеческого тела, функция которого — дарить удовольствие. На головке клитора (она расположена в верхней части вульвы) сосредоточено более восьми тысяч нервных окончаний, что в два раза больше, чем на головке полового члена. Это вполне объясняет, почему для большинства женщин именно стимуляция клитора оказывается прямым путем к оргазму.

    Ты наверняка уже знаешь об этом, но на всякий случай напомним, что клитор — это не только «горошина» на поверхности вульвы, скрытая за складками кожи — капюшоном. На самом деле это достаточно большой орган со сложным строением. От его головки по обе стороны расходятся два отростка — ножки клитора, а также клиторальные луковицы.

    Первые представляют собой два пещеристых тела, которые при возбуждении наполняются кровью и позволяют испытывать приятные ощущения при пенетрации. Вторые — луковицы — также наполняются кровью и набухают, что повышает общую чувствительность и «сужает» влагалище. Кстати, их можно даже нащупать, для этого необходимо положить пальцы по обе стороны от входа во влагалище: при сильном возбуждении в этих местах появляются упругие мешочки.

    Влагалище

    Ученые десятилетиями спорили о природе женского сексуального удовольствия. Всего лишь 10 лет назад были обнародованы результаты УЗИ стимулированного клитора, которые доказали связь между наполненностью кровью пещеристых тел клитора и чувствительностью влагалища. Это позволило поставить точку в спорах о происхождении женского сексуального удовольствия и «неполноценности» клиторального оргазма.

    На самом деле, во влагалище действительно сосредоточено не так много нервных окончаний. Рассуждать можно логически: если бы их было так же много, как на головке клитора, во время родов женщины просто умирали бы от боли. Тем не менее чувствительные зоны во влагалище все-таки есть.

    Зона G

    Знаменитая точка G (которая вовсе не точка, а зона, имеющая площадь в среднем до трех сантиметров) — это не что иное, как уже знакомый нам клитор, только с другой стороны. Из всего разнообразия ласк, стимуляция именно этой зоны будет доставлять женщине наиболее сильное удовольствие. Так как будет являться непрямой стимуляцией органа, созданного, чтобы это удовольствие приносить.

    Нервных окончаний на ней значительно меньше, чем на головке клитора — всего около 600. Чтобы добраться до зоны G, не обязательно пускаться в длительные поиски — область расположена на передней стенке влагалища на глубине около пяти сантиметров от входа. Так что достать до нее можно и пальцами. Более того, самыми подходящими ласками для этой зоны будет именно ручная стимуляция движением «иди ко мне», как будто ты хочешь кого-то подозвать (например, оргазм).

    У многих женщин эта зона находится в «спящем» состоянии, из-за того что фокус внимания закрепляется на наружной стимуляции клитора еще с подросткового возраста. Хорошая новость: зону G легко пробудить путем одновременной стимуляции передней стенки влагалища и непосредственно клитора.

    Точка А

    Расположена на передней стенке влагалища, но глубже, практически у шейки матки. Стимулировать ее пальцами вряд ли получится: не все женщины могут достать пальцами до шейки матки в спокойном состоянии, а уж в возбужденном, когда влагалище естественно удлиняется, зона становится почти недосягаемой для петтинга.

    При этом стимулировать зону А можно во время секса с партнером. Для этого лучше всего подойдёт поза «Наездница». При этом женщине нужно наклониться к груди партнера, чтобы дополнительно обеспечить более глубокое проникновение.

    Читайте также:  Диффузные изменения миокарда что это такое, причины, симптомы, методы лечения

    Сексологи говорят, что стимуляция зоны A вызывает необычайно интенсивные ощущения, но у многих женщин глубокое проникновение вызывает боль. В таком случае, конечно, боль терпеть не нужно. Лучше использовать секс-игрушки для стимуляции зоны А: они длиннее стандартных вибраторов и имеют загнутый кончик.

    Почему с игрушками опыт глубокой стимуляции может быть другим? Во многом потому, что игрушки воздействуют на чувствительные зоны вибрацией, которая проникает глубже, пробуждая те нервные окончания, до которых классической пенетрацией не достучаться. Понять, что ты на нужном пути, можно по обильному увлажнению слизистых влагалища.

    Точка К

    Эта зона расположена зеркально зоне G, на задней стенке влагалища. Ощущения от ее стимуляции напрямую зависят от анатомических особенностей. Наиболее чувствительными к ласкам этой зоны будут женщины, у которых не слишком утолщена перегородка между влагалищем и прямой кишкой. Стимулировать зону трансвагинально не слишком удобно, для этого больше подходит анальная стимуляция.

    При этом не обязательно заниматься анальным сексом. Используй анальную пробку, она сдвигает перегородку между влагалищем и прямой кишкой и там самым открывает возможность для стимуляции зоны К при вагинальном сексе с партнером.

    Точка U

    Также расположена на передней стенке влагалища в его преддверии и непосредственной близости мочеиспускательного канала. При этом чем меньше расстояние от мочеиспускательного канала до входа во влагалище, тем выше будут шансы на получение удовольствия.

    Во время классического полового акта задействовать зону U не всегда получается, для этого больше подходит круговая стимуляция подушечками пальцев — существуют даже специальные мануальные техники. Зона U отвечает за сквирт, что не всегда связано с оргазмом, но часто сопровождается выделением достаточно большого количества жидкости, вырабатывающейся железами Скина через уретру.

    Для хорошего секса стимулировать все эти зоны одновременно или пробуждать каждую из них вовсе не обязательно. Однако стоит сказать, что чем больше зон находится в готовом для стимуляции состоянии, тем приятнее и интенсивнее будут ощущения во время секса.

    Кстати, ласки во время секса могут выходить за границы влагалища. Не менее чувствительные зоны можно найти немного ниже.

    Перинеум и анальное отверстие

    Часто женщины пренебрегают анальными ласками по различными причинам. А ведь в области ануса сосредоточено огромное количество нервных окончаний, что делает анальное отверстие и перинеум (область между анусом и влагалищем у женщин и мошонкой у мужчин) невероятно чувствительной зоной человеческого тела.

    Если у мужчин ласки перинеума связаны с непрямой стимуляцией простаты, то у женщин обычно не вызывают особого восторга, но обеспечивают дополнительный приток крови к половым органам. А, как мы знаем, чем больше крови мозг направит к половым органам, тем более отзывчивыми и чувствительными они станут.

    Напоминаем, что микрофлора прямой кишки и влагалища несовместима, а значит, особое внимание необходимо уделить гигиене. По этой же причине необходимо поддерживать в порядке ногтевую пластину и кутикулу, либо использовать латексные перчатки, для того чтобы исключить возможность механических повреждений.

    И стоит помнить, что в отличие от влагалища анальное отверстие не имеет инструментов для естественной лубрикации, а значит, для ласк этой области необходимо использовать дополнительную смазку.

    Ссылка на основную публикацию
    Эпидемиология, патогенез и этиология острого лейкоза
    Острый лимфобластный лейкоз Суть болезни Лейкоз, или лейкемия – заболевание костного мозга, в обиходе иногда называемое «раком крови». При лейкозе...
    Эндоскопические исследования в Москве
    Колоноскопия Колоноскопия кишечника – представляет собой процедуру медицинского осмотра толстого кишечника. Применяется она как в качестве терапии, так и для...
    Эндоскопические методы диагностики и лечения — ФБУЗ МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ №41 ФМБА России
    Эндоскопические операции в гинекологии Израиля. Быстрое восстановление К методам эндоскопической хирургии, которые чаще всего применяют в гинекологии, относятся диагностическая и...
    Эпидемический паротит — острое инфекционное заболевание, с негнойным поражением железистых органов
    Эпидемический паротит история болезни Эпидемический паротит (свинка) – вирусное заболевание, протекающее с поражением железистых органов (чаще слюнных желез, особенно околоушных,...
    Adblock detector