Шелушится кожа в ушах причины и лечение

/ Шелушение кожи в ушах причины и лечение.md

Шелушение кожи в ушах причины и лечение

Шелушение — это процесс слущивания омертвевших клеток эпидермиса с поверхности кожи. В норме мы не замечаем это явление, хотя оно происходит постоянно. Ороговевшие чешуйки кожи удаляются при мытье кожи особенно мочалкой , вытирании полотенцем и т. Кожа ушей, как и других частей тела, тоже постоянно обновляется. Усиленное шелушение говорит о том, что либо кожа пересушена, либо клетки эпителия делятся настолько быстро, что ороговевший слой не успевает слущиваться. Еще одна возможная причина — постоянное повреждение механическое, химическое, аллергическое раздражение, воспаление и т. В основе патологий, связанных с шелушением ушей, лежит один или несколько их этих факторов. Как же понять, почему шелушится кожа в ушах и на их поверхности? Мы расскажем, как выяснить причину этого нарушения. Шелушение в ушах внутри слухового прохода обычно сопровождается дискомфортом, связанным с накоплением ороговевших чешуек в ухе. Чешуйки кожи смешиваются с серой, в связи с чем появляется риск формирования серных пробок — плотных скоплений серы и клеток эпидермиса. Серная пробка ухудшает слух, вызывает головные боли, шум в ушах и даже кашель. Если вас беспокоит шелушение в слуховом проходе, нужно провести процедуру по очищению ушей. При этом очень важно избегать активного механического воздействия на кожу уха — это может вызвать усиление шелушения и повысить активность серных желез. Наиболее безопасно очищать уши перекисью водорода — она растворяет серу, но при этом не повреждает клетки эпителия, в отличие от ватных палочек и т. Ушные раковины шелушатся снаружи по таким причинам, как:. Как же понять, почему шелушится кожа в ушных раковинах и внутри слухового прохода? Самостоятельно определить причину непросто, но исключить некоторые из возможных причин можно еще до похода к врачу. Первым делом хорошо помойте уши. Используйте теплую воду и мочалку, детское мыло чтобы исключить возможность аллергии на моющее средство. Протрите все складки наружного уха снаружи и изнутри, слегка оттягивая ушную раковину. Прочистите видимую часть слухового прохода увлажненной ватной палочкой с ограничителем или марлевым тампоном. После этого хорошо просушите уши салфетками и нанесите гипоаллергенный увлажняющий крем. Возможно, уже после этого шага шелушение ушей прекратится. Если же уход не помог избавиться от проблемы, убедитесь, что у вас нет аллергии на металл если носите серьги , а также шампунь, духи, гель для душа. Для этого необходимо на время исключить контакт с потенциальными аллергенами. Если ваши подозрения подтвердились — обратитесь к аллергологу. Также следует отказаться от ушных капель, если вы часто ими пользуетесь — возможно, причина шелушения именно в этом. Окончательный диагноз ставит врач. Он может назначить уточняющие анализы — биохимический анализ крови, бактериологический посев мазка из уха, аллергопробы и др. Лечение назначается соответственно диагнозу. Не пытайтесь самостоятельно вылечить предполагаемое вами заболевание — это может ухудшить состояние кожи. Если же шелушение обусловлено аллергией, вам придется пройти курс лечения противовоспалительными препаратами и всегда избегать контакта с определенным аллергеном. Псориаз, экзема и нейродермит требуют индивидуального подхода в лечении. Для достижения существенного улучшения при лечении этих болезней могут потребоваться месяцы, и даже годы лечения. Не следует заниматься самолечением при подозрении на псориаз, экзему или атопический дерматит то есть нейродермит. Рейтинг 95 из Препарат, изготавливаемый по старинному народному рецепту. Узнайте, как он попал на герб города Шенкурск. Рейтинг 97 из Рейтинг 94 из Для профилактики и помощи в лечении заболеваний горла и носа по рецепту Схиархимандрита Георгия Саввы. Любое использование материалов сайта допускается только с согласия редакции портала и установкой активной ссылки на первоисточник. Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и принятию препаратов обязательна необходима консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет. Содержание статьи Шелушение в слуховом проходе Шелушение ушной раковины Диагностика и лечение. От чего чешутся уши внутри? Почему чешутся уши снаружи у человека Почему шелушатся уши внутри. Вас также заинтересует Уши чешутся и шелушатся Шелушение в ушах — причины Чешется ухо и зуд в ушах. Immunetika Рейтинг 95 из Отзывов: Immunity Рейтинг 97 из Отзывов: Монастырский чай от ЛОР заболеваний Рейтинг 94 из Отзывов: Пойдете ли вы к врачу, если у вас заложило ухо или будете пытаться понять причину и проводить лечение самостоятельно? Наши авторы Галактионова Светлана Высшее медицинское образование, врач-анестезиолог. Локошко Денис Врач высшей категории, педиатр.

  • © 2020 GitHub, Inc.
  • Terms
  • Privacy
  • Security
  • Status
  • Help
  • Contact GitHub
  • Pricing
  • API
  • Training
  • Blog
  • About

You can’t perform that action at this time.

You signed in with another tab or window. Reload to refresh your session. You signed out in another tab or window. Reload to refresh your session.

В чем опасность появления перхоти в ушах, как избежать тяжелых последствий заболевания

Все мы стараемся ухаживать за своими волосами, чтобы всегда выглядеть безупречно. А как же быть с нашими ушами, если было замечено шелушение в ушной раковине? Конечно же, попытаться как можно быстрее его устранить, ведь чистота — это залог ухоженности и положительного мнения о нас со стороны окружающих.

Читайте также:  О каких болезнях говорит цвет вашей мочи – список и причины

Перхоть в ушах: особенности проявления

Если у вас в ушах шелушится кожа, то, скорее всего, просто-напросто образовалась обычная перхоть. Её возникновение связано с дисфункцией сальных желез, когда выделяется либо слишком много, либо очень мало подкожного сала.

Как и с областью на голове, в ушах и за ними может возникнуть отслоение омертвевшего слоя кожи, которое как раз и проявляется белыми хлопьями, называемыми перхотью.

Очень часто перхоть путают с обычным шелушение кожи в ушах, что приводит к неправильному лечению. Если вы всегда хотите выглядеть опрятно, тогда сопоставьте признаки перхоти с существующими проявлениями или обратитесь за помощью к дерматологу или трихологу (специалист узкой направленности).

Признаки перхоти:

  • ушная перхоть в отличие от шелушения выглядит как белые или желтоватые хлопья;
  • масштабы перхоти намного значительнее;
  • обычное отшелушивание не приводит к зуду, чего не скажешь о перхоти;
  • когда вы ликвидируете сухую кожу в ушах, становится заметным покраснение кожи под плёнкой;
  • при наличии перхоти вы постоянно ощущаете, что в ушах пребывает инородное тело;
  • в симбиозе с отитом, может закладывать ухо и нарушаться слух.

Важный момент! В силу определённых обстоятельств на коже в ушах и за ними может развиться псориаз, о котором свидетельствует не только шелушение, но отёчность и розовый цвет кожи. Не лечите недуг самостоятельно, а лучше обратитесь за компетентной помощью к специалистам.

Причины появления

Вопрос «почему в ушах образуется перхоть?» интересует многих. Благодаря многочисленным исследованиям удалось выяснить, что перхоть провоцирует грибок Pityrosporum, который начинает активно размножаться в случае сбоев в работе сальных желез.

Причинами возникновения белых хлопьев в ушах могут быть:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • несбалансированное питание, в частности нехватка витаминов и микроэлементов;
  • гормональные сбои (очень часто перхотью страдают подростки и беременные женщины);
  • нарушение обмена веществ;
  • аллергические реакции на косметику, бытовую химию, бижутерию и пылевых клещей, обитающих в пуховых подушках и одеялах;
  • чрезмерная сухость в ушах;
  • генетическая предрасположенность;
  • появление отита и фурункулов;
  • заболевания ЖКТ и проблемы с печенью;
  • неправильно подобранная косметика — мыло или шампунь.

Как видите, послужной список достаточно широк. Ваш лечащий врач после проведения диагностики поможет выявить причины заболевания и назначит лечение, которое не просто устранит косметическую проблему, но избавит от первопричины, дабы заболевание не начало снова развиваться.

Как избавиться

Перхоть — это, конечно, не смертельно, но жутко неприятно. Увидев шелушение в ушах, окружающие могут подумать, что вы не соблюдаете гигиену, составив о вас не очень положительное мнение.

Кроме того, сухие корочки в ушах могут накапливаться и, соединяясь с серой, стать причиной возникновения пробки. Серная пробка ухудшает слух, а также может привести к частому шуму в ушах.

Эстетическая проблема легко удаляется различными аптечными препаратами и средствами народной медицины. Главное — не отступать, а применять комплексное лечение, узнав причины появления перхоти.

Попробуйте провести очистку шелушений обычным мытьём. Для этого возьмите детское мыло и мочалку. Хорошо пройдитесь губкой в местах видимого шелушения, а затем смойте мыльный раствор тёплой водой. Используя тампон, прочистите ушной проход (не заводите сильно глубоко).

Хорошо просушите уши гигиенической салфеткой, не содержащей спирта, и нанесите увлажняющий крем. Если от злосчастных белых крупинок не удалось избавиться или они через какое-то время возникли вновь, поход к врачу — единственно верное решение.

Внимание! Если вы хотите навсегда избавиться от злополучной сухой кожи в ушах, которая постоянно шелушиться, нужно узнать, что провоцирует подобное явление. Лечить перхоть нужно не только косметическим путём, а направить свои усилия на восстановление работы отдельных органов и систем.

Аптечные препараты

В аптеке существует множество средств, которые помогут устранить косметическое проявление проблемы. Среди них:

  • медицинский дёготь (Фридерм, Себутон), который обеззараживает кожные покровы, ликвидирует ороговевшие части дермы и нормализует рост клеток;
  • Притион цинка, Фридерм цинк, Октопирокс и салициловая кислота борются с микробами и грибками;
  • Кетоконазол, Низорал или Клотримазол устраняют грибок и разрушают целостность его мембран;
  • крем с экстрактом Quassia Amara снимает воспаление и устраняет микоз;
  • сульфид селена в препаратах Selegel, Сульсен и Сульсен-форте локально борется с грибком и препятствует быстрому делению клеток (внимание, селен противопоказан при беременности!);
  • шампуни Кето плюс, Келюаль DS, Альгопикс, Эльфа, NodeDS, Phytosylic, которыми также можно помыть уши.

Если вы приобретаете средства локального действия, то должны понимать, что они смогут устранить только проявления недуга, а не причину. Дерматологами очень часто назначается препарат Циклопирокс. Он не только устраняет косметическое проявление перхоти и воспалительные процессы, но и ликвидирует причину.

Ещё одним действенным способом, помогающим устранить перхоть, является примочка на основе витаминов. Для получения витаминного коктейля в аптеке следует купить ампулы витаминов А, Е, С и В6.

Прикладывайте тампоны, смоченные в жидкости на 30–40 минут к месту поражения кожи. Для усиления эффекта к раствору рекомендуется добавить сок алоэ, полученный из листьев живых комнатных растений.

Доктор также может прописать антибиотики, которые назначаются в случае сильного воспаления и отита. Их применение может быть локальным, к примеру, капли Отипакс или Отофа. Антисигматические препараты призваны устранять симптомы аллергии. Они направлены на блокировку рецепторов, которые реагируют на раздражитель.

Читайте также:  ГОСТ ИСО 4074-5-93 «Презервативы резиновые

Народная медицина

Как избавиться от перхоти в ушах? Можно попробовать средства народной медицины, которые зарекомендовали себя в положительном ключе. Они абсолютно безвредны, поскольку не являются синтезированными соединениями фармацевтической отрасли, а подарены самой природой. Их могут использовать как дети, так и беременные женщины.

Народная медицина приготовила нам целый кладезь полезных рецептов, которые действуют не хуже, чем аптечные препараты направленного вектора действия. Вот самые основные среди них:

  1. Турунды, смоченные подсолнечным маслом. С целью устранения коросты в ушах у человека нужно скрутить плотный тампон из ваты, смочить его в слегка разогретом подсолнечном масле и вставить в уши, чтобы размягчить комочки перхоти. После 15 минут турунду вынимают и трут кожу мягкой салфеткой. Косметическую процедуру проводят несколько раз в день на протяжении 1,5–2 недель. Запрещено осуществлять вымывание масла из ушной раковины мылом, шампунем или тереть кожу спиртом.
  2. Настой из ромашки. В аптеке приобретает сухие цветки ромашки. Небольшую горсть заливают 200 мл кипятка и настаивают порядка 20 минут. Можно добавить несколько капель оливкового или подсолнечного масла. Когда отвар остынет, возьмите небольшие кусочки ваты и вставьте и в ушные раковины и область за ушами (там, где заметны шелушения).
  3. Новокаин. Смочите ватку в раствор препарата и протирайте ею ухо на протяжении дня. Курс лечения — 7 недель.
  4. Маска на основе чеснока. Выдавите один зубчик чеснока через чеснокодавилку или хорошенько разомните его в ступе. Добавьте пару капель кукурузного, подсолнечного или оливкового масла и небольшую щепотку соды. Дайте маске настояться хотя бы 15 минут и протрите ею уши.
  5. Неплохо устраняют сухость кожи масла шиповника, календулы, облепихи и розы. Их, как и в предыдущих вариантах, наносят на кожу и ватным тампоном снимают ороговевший слой.
  6. Хлебная кашица. Если вы возьмете обычный ржаной хлеб и доведете до состояния кашицы, то дрожжи в его составе не будут вести себя агрессивно при попадании на кожу. Нужно измельчить хлеб и добавить к нему несколько ложек кипятка. Как только смесь остынет, можете наносить её на уши. Ожидается хороший отшелушивающий эффект.

Меры предосторожности

Если вам только что удалось избавиться от злополучной корки в ушах, то вы пока что пребываете в группе риска. Чтобы заболевание не появилось снова, руководствуйтесь рекомендациями опытных дерматологов:

  • соблюдайте правила личной гигиены, не пользуйтесь чужими принадлежностями (к примеру, наушниками или берушами) и регулярно мойте уши;
  • для чистки ушей отоларингологи запрещают использовать ватные палочки, ведь они разрушают клетки эпителия и устраняют защитную смазку, образовавшуюся в ушном проходе;
  • побольше проводите времени на свежем воздухе и старайтесь соблюдать общепринятый режим дня (желательно спать как минимум 8 часов);
  • ни в коем случае не переохлаждайте свои ушки в холодную пору, поэтому прикупите головной убор;
  • защищайте уши от попадания в них воды, особенно хлорированной (следует обзавестись специальной шапочкой для купания);
  • если человек носит слуховой аппарат, нужно регулярно обрабатывать приспособление и пользоваться специальными ушными каплями;
  • не запускайте лечение отитов и фурункул, иначе от корки в ушной раковине будет трудно избавиться;
  • как можно больше пейте минеральной воды без газа, ведь она поможет наладить обмен веществ;
  • старайтесь избегать стрессовых ситуаций (можете усовершенствовать своё восприятие окружающего мира при помощи занятий йогой или чтения книг по саморазвитию и психологии);
  • начните сбалансировано питаться (фрукты, овощи, зелень, каши, мясные и молочные продукты).

Важный момент! Если не лечить перхоть в ушах, может развиться острый микоз. Грибок действует не только локально, но и начинает проникать глубоко в ткани организма.

Для лечения перхоти в ушах нужно использовать комплексный подход — одновременно устраняете косметическую проблему при помощи мазей, примочек и таблеток, а также начинаете вести здоровый образ жизни, употребляя в пищу продукты, богатые на клетчатку и витамины. Не забывайте выпивать как минимум 2,5 литра воды в день.

Не стоит думать, что белые крупинки сразу же начнут пропадать, должно пройти хотя бы 2 месяца, чтобы кожа на ваших ушках приобрела прежний здоровый вид.

Полезные видео

У меня чешется ухо. 3 причины зуда в ушах.

Отомикоз. От чего в ушах растут грибы.

У вас шелушится кожа в ушах? Это признак заболевания!

В большинстве случаев проблемы с кожей возникают из-за банального пренебрежения правилами личной гигиены. Немногие знают, что уши – весьма чувствительный орган, который нуждается в ежедневном уходе и профилактических действиях во избежание различных недугов. Сейчас наверняка каждому захотелось взять в руки ватные палочки и удалить всю серу, накопленную за день.

Однако существует парадокс: слишком частое использование ватных палочек грозит образованием ушных пробок. Иногда даже у тех, кто соблюдает личную гигиену, появляется надоедливый зуд и постоянно шелушится кожа в ушах. В чем же причина?

Почему шелушится кожа в ушах?

Причины, по которым шелушится эпидермис в ушных раковинах, могут быть самыми разнообразными. Среди наиболее вероятных:

  • повышенная сухость кожи;
  • нехватка витаминов;
  • инфекции грибкового типа;
  • несоблюдение элементарной гигиены;
  • фурункулы;
  • экзема;
  • нерациональное питание или сахарный диабет;
  • аллергия (в большинстве случаев сопровождается шелушением за ушами);
  • большие скопления серы;
  • генетические особенности;
  • возрастной фактор (у людей преклонного возраста наблюдается повышенная склонность к патологиям эпидермиса);
  • стрессы и нервные срывы.

Эпидермис может шелушиться за ухом, внутри ушной раковины, а также на мочке. Если у вас шелушится кожа в ушах, следует сразу обратиться в лечебное заведение.

Иногда за ухом развивается лишай, его переносчики – домашние животные, такие как собаки и кошки. Поэтому собственное лечение следует сочетать с лечением своего маленького друга.

Аллергия

Проявление начинается с покраснений и зуда. Следует быстро ограничить контакт с раздражителем, иначе верхняя часть эпидермиса начнет отслаиваться.

Читайте также:  Иван-чай от повышенного давления рецепты при гипертонии Артериальная гипертензия 1

Возбудителем аллергической реакции часто выступает химия для волос, серьги или дужки очков.

Справиться с проблемой можно при помощи антигистаминных мазей, которые устраняют зуд и делают кожу мягкой.

При выраженной реакции назначают гипоаллергенную диету и курс приема специальных медикаментов.

Фурункул

Это острое воспаление гнойно-некротического типа, которое вызывают гноеродные бактерии. Причиной заболевания чаще всего является несоблюдение личной гигиены, а также нарушенный обмен веществ, нерациональное питание и проблемы с кожей.

На начальных стадиях процесс сопровождается покраснениями в области ушей или непосредственно в ухе. Далее появляются отек и острая боль, при касаниях она усиливается.

Избавиться от фурункула можно при помощи лекарственных препаратов или путем хирургического вмешательства. Затем обязательно нужно пройти антибиотикотерапию в течение длительного времени.

Это заболевание, которое представляет собой развитие воспалительного процесса в полости уха. Отит часто появляется у детей или у людей с ослабленным иммунитетом. Если вовремя не обратится в больницу, можно не только вызвать серьезные заболевания, но и полностью потерять слух. Симптомы развития отита:

  • значительный зуд внутри уха;
  • ухудшение слуха;
  • чувство «пробки».

Развитие отита сопровождается образованием гнойных масс, появлением боли, в результате чего может появиться дерматит: кожа будет нестерпимо чесаться, возникнет шелушение уха. Лечить воспаление у детей и взрослых необходимо под чутким наблюдением врача.

На начальных этапах применяется борная кислота, на заключительных – антибиотики, антибактериальные и противовоспалительные средства.

Грибок

Часто шелушение кожи в ушной раковине вызывается грибковой инфекцией. Заразиться вредоносными бактериями можно через беруши, наушники и слуховые аппараты чужих людей.

Признаки заражения грибком:

  • шум в ушах;
  • образование пробки;
  • наличие выделений;
  • ухо чешется и шелушится;
  • головная боль.

Лечение состоит в использовании специальных медикаментов, пораженная зона покрывается лечебными мазями.

Экзема

Заболевание имеет хроническую и острую форму. Длительность последней в среднем 3 недели. За это время происходит поражение верхнего слоя кожного покрова. При правильно подобранных методах лечения появление рецидивов маловероятно. Иногда в зажившую ткань может попасть инфекция либо болезнь продолжит развитие, что ослабит иммунитет, и даст толчок для возникновения хронической формы.

  • кожа краснеет;
  • в области покраснения возникает сильный зуд;
  • появление сыпи с пузырьками, впоследствии они покрываются корочкой.

От внешних и внутренних корок можно избавиться при помощи масляных смесей. Пораженные участки обрабатываются спиртом либо эфиром, иногда прописываются аэрозоли с содержанием оксикорта.

Если поверхность кожи не влажная, лечение всевозможными противовоспалительными мазями дополняют препаратами, суживающими сосуды и имеющими противогрибковое назначение.

Лечение перхоти в ушах

Уши могут шелушиться из-за перхоти, что часто сопровождается сильным покраснением и нетерпимым зудом. Перхоть возникает из-за стресса и нездорового питания. Лечение состоит в следующем: для начала необходимо наладить собственный рацион, а после этого пропить фитосборы для нормализации нервной системы. Специалисты рекомендуют составить распорядок дня и максимально стараться придерживаться его для снижения уровня стресса.

Иногда поверхность ушей шелушится и трескается из-за проблем с обменом веществ. Шелушиться кожа может из-за её особенностей, например, слишком интенсивного выделения кожного сала.

Необходимо подобрать правильный шампунь, который будет не только удалять лишний жир, но и благоприятно воздействовать на эпидермис. Если поверхность, наоборот, сухая, её нужно систематически увлажнять.

Как избавиться от ушной перхоти самостоятельно?

Для борьбы с себореей совсем не обязательно проходить клиническое лечение, с заболеванием можно справиться собственными силами, используя средства народной медицины. Для этого нужно периодически готовить домашние маски, а также делать компрессы с растительным маслом и настойкой на ромашке.

  1. Чтобы справиться с себореей, нужно три раза в день вставлять в ушной проход ватный тампон, смоченный подсолнечным или оливковым маслом. Держать такой компресс следует не более 15 минут. По истечении этого времени можно вынимать тампон, остатки размягченной кожи удаляются чистой салфеткой.
  2. Добавляем 1 столовую ложку цветков ромашки и заливаем 100 мл кипящей воды. Полученный раствор должен настояться около 25 минут, после этого его нужно тщательно процедить и добавить несколько капель растительного масла. Смочите тампон смесью и вставьте в слуховые проходы. Повторяйте процедуру 3 раза в день в течение недели.

Чтобы вылечить более серьезную болезнь, например, ту, которая имеет инфекционное происхождение, следует применять гормональную терапию под чутким наблюдением специалиста. Целесообразным будет применение различных мазей с содержанием салициловой кислоты, серы или дегтя.

При появлении перхоти за ухом и в ушной раковине необходимо использовать препараты с цинком, кетоназолом и дисульфидом селена, которые убивают грибок. Специалист должен назначить индивидуальные методы лечения, исходя из заболевания и особенностей кожи.

Кроме использования лекарств и народных методов для быстрого выздоровления следует соблюдать гигиену и систематически удалять сухую кожу. Запрещено вытирать уши спиртом, каждый день применять ватные палочки и чистить серу посторонними предметами.

Внимание! Осуществлять лечение можно только под наблюдением врача, поэтому перед использованием средств народной медицины необходимо получить консультацию специалиста, в противном случае можно серьезно повредить барабанную перепонку и даже потерять слух.

Ушная перхоть – это очень неприятное, однако простое в лечении заболевание, при условии соблюдения всех правил и рекомендаций.

Причин, из-за которых шелушится кожа в ушах, очень много. При первых проявлениях болезни следует принять соответствующие меры, а именно – проконсультироваться у специалиста, поскольку иногда самолечение может принести больше бед, чем само заболевание.

Ссылка на основную публикацию
Что то мешает в горле при глотании ощущение дискомфорта и инородного тела в районе кадыка, хочется о
Если першит в горле – нужно посмеяться Обычно першение в горле не вызывает опасений у человека, но иногда следует присмотреться...
Что такое ПМС у женщин (расшифровка) фото и обозначения (это месячные или нет)
Как облегчить ПМС? ПМС — что это? ПМС — это не болезнь, а комплекс симптомов, которые характеризуются цикличностью и тесно...
Что такое пневмония и чем она опасна и страшна
Пневмония (воспаление легких) УСЛУГИ (Семейный врач) ЗАБОЛЕВАНИЯ (Семейный врач) Пневмония (воспаление легких) Ревматизм Синдром хронической усталости Лечением данного заболевания занимается...
Что хочет сказать наш кишечник, пуская газы — BBC News Русская служба
Какие продукты провоцируют вздутие живота Сначала вам нужно узнать о продуктах, которые относятся к группе FODMAP. В нее входят жители...
Adblock detector