Скрип зубами во сне причины скрежета у взрослых, лечение бруксизма

Лечение скрежета зубами во сне

Большинство людей испытывают скрежет и время от времени сжимают зубы во время сна. Сжимание и скрежет зубами научно называется бруксизм, как правило, он не причиняет вред, но, когда бруксизм происходит на регулярной основе, помимо разрушения зубов, возникают и другие осложнения, например, дискомфорт в мышцах челюсти или головные боли и бессонницу.

Помимо разрушения зубов — их ранней, патологической стираемости, которую пациент может отмечать визуально, также зачастую присутствует симптом повышенной чувствительности на механическую чистку, холодный воздух и еду.

Скрежет зубами во сне – почему он возникает?

Хотя истинные причины бруксизма до сих пор окончательно не доказаны, в этом могут участвовать несколько факторов. Напряженные ситуации (стресс), неправильный прикус, кривые или отсутствующие зубы вносят свой вклад. Есть также некоторые свидетельства того, что расстройства сна, такие как апноэ во сне, могут вызвать бруксизм зубов.

Скрежет во сне из-за стресса

Стресс определяется как физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает телесное или психическое напряжение и может быть фактором, вызывающим скрежет зубов во сне. Бруксизм может быть связан с состоянием ума человека. Стресс может провоцировать скрежет и сильное сжатие зубов по ночам, но пациент даже не будет знать об этом.

Скрежет зубов, возникающий от образа жизни пациента

Варианты образа жизни могут как увеличить, так и снизить частоту появления бруксизма, в жизни пациента. Особенно сильно циклы бруксизма могут увеличиваться из-за использования психоактивных веществ, таких как алкоголь, табак, наркотики и кофеин.

Алкоголь.

Употребление алкоголя чрезмерно усиливает вероятность развития бруксизма во сне. Бруксизм имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя. Алкоголь, как известно, нарушает сон, и, если человек плохо спит, это заставляет мускулы гиперактивироваться, вследствие чего человек может испытывать скрежет во сне.

Табак

Табак является стимулятором и влияет на дофаминергическую систему. Бруксизм у потребителей табака в два раза выше, чем у некурящих людей, а эпизоды расстройства сна в пять раз чаще в ночное время.

Наркотики

Стимуляторы в рекреационных наркотиках, таких как экстази, кокаин, метамфетамин и героин, значительно усиливают бруксизм. Эти препараты являются стимуляторами центральной нервной системы. Они также инициируют двигательные расстройства, вызывающие бруксизм.

Можно ли предотвратить разрушение зубов из-за скрежета во сне?

Скрежет зубов можно предотвратить с помощью защитных кап для полости рта. Капы, изготавливаемые стоматологом, помещаются на зубах, с целью предотвратить скрежет зубов друг об друга и их разрушение. Также будет полезно подумать о снижении уровня стресса и о других изменениях в образе жизни, включая снижение употребления алкоголя и кофеина.

В комплекс лечения бруксизма, помимо изготовления капы, могут входить: восстановление утраченных зубов и санация полости рта, исправление прикуса, снятие гипертонуса мышц с помощью специальных упражнений и лекарственных средств (успокоительные, антидепрессанты, миорелаксанты и пр.)

Стоматологи клиники Эстет более подробно расскажут вам о причинах бруксизма и способах избежать его во сне, а также о защите зубов при данном процессе. На бесплатный осмотр вы можете записаться, оставив форму заявки на сайте или позвонив по тел. 241-10-90

Скрежет зубов, или бруксизм: заболевание или вредная привычка?

Человек, скрипящий во сне зубами, является серьезной проблемой для окружающих, а при частых приступах скрежета оказывается и сам в зоне риска из-за нанесения вреда собственному здоровью. «Скрежет зубовный» возникает как у взрослых, так и у детей, и прежде всего следует знать, что чаще всего это связано со стоматологическим заболеванием.

Читайте также:  Свечи Виферон для детей инструкция по применению, 150000, 500000 МЕ, Комаровский

В медицине патология известна как бруксизм, но нередко о ней человек узнает только на приеме у стоматолога. О симптомах бруксизма и путях преодоления проблемы — далее в этой статье.

Бруксизм: симптомы, формы, причины

О том, скрипите ли вы ночью зубами вам могут рассказать живущие рядом люди, для подтверждения диагноза проводится полисомнографическое исследование — фиксация количества сокращений жевательной мускулатуры, наступающих непроизвольно во время сна.

Симптоматика

Заподозрить патологию можно и самостоятельно, если после пробуждения вы ощущаете болезненность:

  • жевательных мышц
  • височно-нижнечелюстных суставов
  • носовых пазух

На возможность ночного скрежета зубов указывают также не имеющие адекватного объяснения:

  • утренняя головная боль, головокружение и покалывание в голове
  • болезненные ощущения в шее, плечах, спине
  • звон в ушах

Также к возможным симптомам относят повышенную дневную сонливость и появление на зубах сколов и трещин, расшатанность зубов, признаки разрушения эмали, переломы коронок.

Описанные симптомы ни по одиночке, ни в совокупности не являются 100%-м подтверждением бруксизма, но являются серьезным основанием для обращения к врачу.

Основные формы патологии

При единой симптоматике различают дневную и ночную формы патологии, отличие между которыми — лишь в мере контроля:

Дневная

Редкая форма
Основные причины возникновения — эмоциональное перенапряжение и стресс.

Для остановки приступа достаточно:

  • контролировать положение челюсти, не допуская ее сжимания;
  • научиться расслаблять челюсть, снижая силу трения зубов.
  • Для обучения управлению эмоциями и снятия нервного напряжения целесообразна психологическая помощь (посещение курсов)

Ночная

Наиболее распространенная и опасная форма.

Серьезность последствий обусловлена невозможностью контролировать свои действия, из-за чего допускаются:

  • большая продолжительность приступов (10-60 секунд);
  • возможность их многократного повторения в течение сна;
  • высокая вероятность учащения пульса и дыхания, повышения артериального давления.
  • С утра человек чувствует себя разбитым, не отдохнувшим.

Наиболее распространенные причины

В числе основных причин возникновения бруксизма специалисты выделяют:

  • Психологические проблемы (эмоциональное перенапряжение, стрессовые ситуации, повышенные нервные нагрузки): в 70% случаев большинство исследователей видят в этом первопричины перевозбуждения, ведущего к неконтролируемым сокращениям мышц челюсти.
  • Стоматологические проблемы (зубочелюстные аномалии): неправильный прикус, отсутствие единиц зубного ряда или его «сверхкомплектность», некачественное лечение ил протезирование, плохо подобранные брекеты.
  • Отоларингические заболевания и патологии (искривление носовой перегородки, ринит, гайморит, «нижнее» дыхание, аденоиды).
  • Осложнение болезней Гентингтона и Паркинсона, черепно-мозговые травмы.

Современной наукой установлено, что бруксизм может передаваться по наследству.

Не исключается и вредная привычка скрипеть зубами по типу спонтанного желания грызть ногти, карандаши и т.п.

Возможные осложнения

Независимо от породивших проблему причин, бруксизм чреват рядом малоприятных последствий для здоровья, из которых мы назовем лишь часть наиболее очевидных, а именно:

  • расшатанность зубного ряда, деформация прикуса
  • повышение чувствительности эмали, стирание зубов
  • ускоренное разрушение коронок и зубопротезных конструкций
  • боли при жевании
  • прерывистый сон, повышенная утомляемость

Бруксизм у детей и взрослых

По данным статистики, у каждого второго ребенка случаются приступы зубного скрежета во сне. Специалисты связывают это с неокрепшей детской психикой, которая не справляется с реальными эмоциональными нагрузками. Основные направления работы по исправлению ситуации — своевременное обращение к неврологу, анализ и улучшение психологического климата в детском коллективе и в семье.

Еще одной причиной детского бруксизма порой становится прорезывание зубов и их смена. Специалисты предупреждают: игнорирование проблемы может привести к таким серьезным последствиям, как:

  • воспаление десен;
  • преждевременная потеря зубов;
  • развитие патологий прикуса;
  • повреждение височно-нижнечелюстного сустава.

Родители нередко связывают детский зубной скрежет с появлением в кишечнике ребенка глистов, однако острицы и другие паразиты провоцируют скрипение зубами лишь у 30% детей, поэтому для исключения рисков необходимо показать ребенка педиатру.

В большинстве случаев приступы скрежета с возрастом исчезают сами по себе, однако обращение к детскому стоматологу необходимо, если приступы продолжительны и случаются часто, если есть заметные признаки воспаления десен или разрушения зубов, а также если бруксизм наблюдается после семи лет.

Читайте также:  Консультация по коррекционной педагогике (подготовительная группа) на тему Агрессия ребёнка 6-7 лет

Взрослые

Страдающие бруксизмом взрослые от общего числа пациентов составляют лишь 10-15%. Однако на самоустранение проблемы надеяться этой категории больных не приходится. При этом хроническое течение заболевания приводит к ряду серьезных проблем, в числе которых:

  • постепенное разрушение зубов;
  • стирание коронок и протезов;
  • артрит височно-нижнечелюстного сустава.

Эти проблемы формируются на фоне снижения качества жизни: человек не высыпается, постоянно находится в стрессе, ощущает психологический дискомфорт, в перспективе не исключается депрессия.

Установлено, что бруксизмом чаще страдают люди профессий, требующих высокой концентрации внимания, точности и аккуратности в работе (ювелиры, часовщики, хирурги, руководители высшего звена).

При отмеченной склонности к бруксизму следует: научиться расслабляться, минимизировать факторы стресса, ограничить прием пищи перед сном, включить в рацион фрукты и твердые овощи, оставлять на вечер только спокойные дела, принимать перед сном теплые ванны (все перечисленное актуально на фоне грамотного медицинского лечения).

Лечение бруксизма

У взрослых людей бруксизм требует комплексного лечения, объединяющего стоматологические, психологические и медикаментозные методики; в основе терапии — устранение причин, снятие спазма в жевательных мышцах.

  • Стоматологическое лечение: выполняется при участии стоматолога-терапевта, ортодонта и ортопеда, заключается в изготовлении защитных мягких кап, которые фиксируются между зубами, защищая зубы от травм и истирания и снижая напряжение в челюсти (результат лечения — улучшение качества сна и восстановление мышечной деятельности); при неправильном прикусе показано ортодонтическео лечение, при наличии дефектов зубного ряда — протезирование.
  • Психологическое лечение: направлено на выявление и устранение причин приступов бруксизма и помощь в части перенесения психоэмоциональных нагрузок; заключается в использовании специальных расслабляющих методик расслабления, снятия переутомления, предотвращения стресса в сочетании с лечебной физкультурой и оптимизацией физических нагрузок. Результат лечения — снятие нервного перенапряжение и повышение работоспособности.
  • Медикаментозное лечение (назначается врачом-неврологом): витаминно-минеральные комплексы, снотворные препараты, успокоительные средства.

При наличии определенных показаний назначаются также процедуры физио- и мануальной терапии, массаж и т.п.

Своевременное обращение за медицинской помощью — это защита от осложнений бруксизма, полноценный ночной отдых для себя и комфортный сон для близких!

Как избавиться от скрипа зубами взрослым?

Рассматриваемое явление носит название бруксизм. Согласно статистическим данным от него страдает примерно до 15% взрослого населения Земли. Причины явления разнообразны и связаны в основном с психофизическими факторами.

Почему?

Скрип во сне у взрослого человека зубами проявляется в силу различных причин. Одними из самых распространённых следует называть хроническую форму невроза, сильное истощение нервной системы, а также следствие перенесённого психического стресса.

Кроме того, нередко такое явление проявляется в результате всевозможных нарушений сна. Нервная система во сне производит переработку полученной информации и нарушения такого процесса приводят к бруксизму.

Происходит пережёвывание человеком во время сна своих насущных проблем, если в это время он не сможет полноценно расслабляться, ситуация оборачивается бруксизмом.

В ночное время он возникает чаще всего на фазах быстрого сна. Также проявляется при беспокойном сне.

Отмечается активное вращение глазными яблоками, подёргивания мышцами, которые носят непроизвольный характер.

Причины

Среди основных, наиболее распространенных причин рассматриваемого явления следует отметить:

  • аномальные процессы в области рядов зубов;
  • патологии внутреннего строения челюстей;
  • воспалительные процессы в местах помещения зубных имплантантов;
  • зубные протезы, которые очень плохо подгоняются:
  • нарушения нормального прикуса.

Кроме того, рассматриваемое явления наблюдается в силу ряда психологических причин, к которым относятся:

  • стойкие нарушения нормального сна;
  • психосоматические нервные расстройства;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • заболевания почек.

Симптомы

Бруксизм имеет следующую симптоматику, исходя из складывающейся клинической картины:

  1. Повышение общей чувствительности зубного ряда.
  2. Частое грызение посторонних предметов, карандашей, ручек и т.д.
  3. Развитие кариеса при бруксизме.
  4. Смещение верхней или нижней челюстей.
  5. Вытирание зубной эмали.
  6. Заболевания дёсен.
  7. Снижение прочности ранее устанавливаемых зубных протезов.
  8. Воспаление во рту в области дёсен.

Что делать?

При обнаружении бруксизма на любой его стадии рекомендуется обращаться к врачу. Самостоятельно устранять такое явление не рекомендуется, запускать его опасно для последующего состояния здоровья.

Читайте также:  Эреспал или Аскорил что лучше при кашле, можно ли одновременно, разница

Можно порекомендовать также ряд мероприятий, которые помогут сгладить внешние проявления болезни:

  • перед отходом ко сну рекомендуется нагрузить мускулатуру мышц, пожевать морковку в частности;
  • выполнить массаж точки, которая располагается в основании мизинца;
  • сделать медитацию на область третьего глаза;
  • в дневное время суток выполнять контроль состояния челюстей, выполняя аутотренинг;
  • перед отходом ко сну накладывать на зубы охлаждающий компресс;
  • соблюдать предписания здорового образа жизни;
  • правильно питаться и достаточно отдыхать.

Как избавиться от скрипа зубами во сне у взрослых?

Для избавления от зубного скрипа взрослым людям необходимо выполнять профилактические меры по предупреждению такого состояния. Рекомендуется больше находиться на свежем воздухе, совершать пешие прогулки на большие расстояния.

При получении челюстной мускулатурой больших нагрузок скрипа обычно не происходит.

Это поможет сберечь достаточно времени на профилактику скипа и его последующее устранение.

Как лечить?

Лечение можно проводить как комплексно, так и разделять применение медикаментов и средств народной терапии. Лечение назначается стоматологом после выявления полной картины заболевания и выяснения его причин.

Среди основных применяемых лечебных предписаний можно отметить:

  • продолжительное пребывание на свежем воздухе с пешими прогулками;
  • ограничение факторов, которые могут привести к данному состоянию;
  • на ночь следует полностью исключить применение спиртных напитков, а также газировки;
  • перед отходом ко сну надо прикладывать к дёснам согревающие компрессы;
  • в стоматологической лаборатории заказать капу из силикона и надевать её при укладывании спать;
  • возможно также применение некоторых разновидностей шин для зубов, которые препятствуют их смыканию во сне;
  • в особенно тяжёлых ситуациях врачом могут быть назначены курсы применения антидепрессантов и миорелаксантов.

Народными средствами

Народные методы лечения предполагают применение самостоятельного массажа или прикладываемых тёплых компрессов. Рекомендуется перед отходом ко сну положить в рот какой-нибудь твёрдый фрукт и пожевать его. Это могут быть груша. Корень сельдерея, морковка.

Натруженная мускулатура челюстей не станет способствовать появлению скрежета. Кроме того, можно перед сном полоскать рот раствором ромашки.

Она успокаивает, препятствует развитию местного воспаления и успокаивает нервную систему. В ряде случаев врачи для лечения назначают применение витаминных комплексов и местных седативных средств.

Это могут быть стоматолог, невропатолог. Таким образом обеспечивается полноценная профилактика состояния и его лечение.

Проблема в глистах?

Причина такого состояния может быть в инвазии паразитов. Подобные расстройства ЖКТ могут сопровождаться сильными боями в животе и скрежет зубами может стать в таком случае чисто рефлекторным. В таких случаях также рекомендуется обратиться к врачу для обследования.

После того, как будут выявлены признаки инвазии гельминтов, назначается необходимое лечение. Прохождение курса терапии может быть, как в домашних условиях, так и в стационарных больничных, в зависимости от степени тяжести данного состояния.

После окончания терапии может быть назначено прохождение комплекса мероприятий по профилактике и предупреждению возникновения данной ситуации.

Что представляет собой невралгия тройничного нерва и неврит лицевого нерва, вы сможете прочесть по ссылке.

А узнать, как выглядит молочница у новорожденных во рту, вы сможете по представленной ссылке.

Рекомендации

Рекомендации медицинского работника помогут предотвратить возникновение рассматриваемой ситуации в дальнейшем.

К основным из них можно отнести:

  1. Соблюдение правил личной гигиены полости рта.
  2. Продолжительные прогулки пешком на свежем воздухе.
  3. Сведение к минимуму эмоциональных перегрузок.
  4. Приведение к нормальному состоянию режима сна и отдыха.
  5. Регулярные посещения стоматолога и ортодонта для профилактического осмотра.
  6. Ограничение по возможности воздействия стрессовых ситуаций на человека.
  7. Назначение и приём препаратов, предотвращающих развитие данного явления.
  8. Надевание перед отходом ко сну специальных кап, которые могут предотвратить трение зубов.

В основном все рекомендации сводятся к необходимости создания человеку таких условий, при которых сводятся к минимуму все факторы, способные оказывать влияние на его психологическое состояние.

Именно отсутствие стрессовых воздействий в конечном счёте приводит к устранению почвы для развития бруксизма.

Ссылка на основную публикацию
Скрининг на выявление врожденных заболеваний плода при беременности
Генетический риск осложнений беременности и патологии плода (F2, F5, F7, FGB, F13A1, SERPINE1, ITGA2, ITGB3, MTHFR, MTR, MTRR - 12...
Сколько можно ходить с мышьяком в зубе
Сколько дней можно держать в зубе мышьяк взрослым и детям, зачем его ставят в стоматологии, как это выглядит? Мышьяк, или...
Сколько можно хранить свежевыжатый свекольный сок в холодильнике сроки и правила хранения
Как хранить свежевыжатый сок Срок хранения: 1 час Срок годности: 1 час Срок годности в холодильнике: 12 часов Срок в...
Скрининг новорожденного зачем берут анализ крови у новорожденного из пятки О каких заболеваниях може
Скрининг новорожденных в роддоме Ожидание рождения ребенка – период и радостный, и волнительный одновременно. Будущие родители испытывают тревогу по поводу...
Adblock detector